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吃什么东西可以瘦脸 9款美味果蔬让你轻松吃出清秀小V脸

2017-05-19 来源:亚洲城线上娱乐 作者:亚洲城线上娱乐

吃什么东西可以瘦脸?看看下面的9款美味果蔬吧,让你轻松吃出清秀小V脸

吃什么东西可以瘦脸1、冬瓜

冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。

吃什么东西可以瘦脸2、菠菜

含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

吃什么东西可以瘦脸3、红萝卜

也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又。各位MM不妨一试。

吃什么东西可以瘦脸4、坚果

含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生。

吃什么东西可以瘦脸5、乌龙茶、黑咖啡

一定是纯正,不加奶或糖,否则反而会增肥。