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怎么瘦双下巴最有效 分享紧致小脸魔法3招

2017-06-08 来源:亚洲城线上娱乐 作者:亚洲城线上娱乐

恼人的双下巴,大多数MM们应该都有过这样的苦恼吧!如何快快祛除恼人的双下巴,那么怎么瘦双下巴呢?下面小编就为你分享怎么瘦双下巴,教你紧致小脸的魔法。

一、按摩穴位去双下巴

双下巴可用运动,按摩来治疗,在洗脸时用冷水拍下巴也有助于赘肉收缩,这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。

人迎、大迎两处穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。人迎位于前颈喉结外侧3厘米处,大迎位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟,人迎重复10次,大迎’重复30次。如果你在按摩之前先涂抹一个瘦脸产品,那效果就更加明显了。

二、简单运动减少下巴脂肪

1、早上起床后,跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头,慢慢后仰,直到双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保持20秒钟。注意,不要张嘴,否则效果就不明显了。

2、仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。

3、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。

4、伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。

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