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如何操纵自己的梦境?

2017-05-19 来源:亚洲城线上娱乐 作者:亚洲城线上娱乐

如何操纵自己的梦境?无论古今中外,人们对梦倾注了极大的热情,然而,梦却始终是一个难以揭开的谜团。在原始社会里,梦被看做是神的指示或是妖魔鬼怪在作祟;即使在现代社会,仍然流传着诸多的迷信。在中国古代,流传着很多能控制他人梦境的的传说,那么,现实中,我们的梦境真的能被操纵吗?

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如何控制梦境

毋庸置疑,每个人晚上都会做三到七个梦,主要是因为我们记不得。事实上,经过一定的训练知道自己在做梦,并且控制自己的梦境是可行的。控梦的第一步就是持续记录自己的梦境。这有利于回忆起梦的内容并强化梦的现实感。

第二步就是做现实感的监测。在梦里做一些简单的事,比如读句子,数手指,或者看下时间,这些在梦里都会显得很不可思议。现实就开始试试吧。看下时间,再转移视线,看一下其他东西,再看一下时间,如果不是在做梦,两次看到的时间都应该差不多。

然而在梦里,你看到的时间和句子会发生变化。要想控制梦境,关键是在醒着的时候,经常做现实感监测的练习,直到成为自己的第二自然本能。这样当你在做梦的时候,也可以可能会做这样的监测,然后会发生不同的东西进入梦里。

在这之后,会形成一种叫做“记忆引导清醒梦”的技能,在你睡觉的时候,试着回想最近做的一个梦,然后想象自己从梦中醒来,目的是为了锻炼如何在梦里知道自己在做梦的意识。接下来,不断重复这句话暗示自己,我今晚要做一个清醒梦,如果你半夜醒过来半个小时,然后再带着这个意识继续入睡,那么你成功的几率会更大。

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控梦的科学原理

现代科学已经证实“做梦”与大脑皮层密切相关,科学家将人的入睡划分为几个阶段,浅睡眠阶段,深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。而人能回忆起的做梦大多发生在快速眼动阶段,也就是异相睡眠阶段。这阶段最奇怪的是眼球不停地左右摆动,脑电波状况与清醒时相似,呈低电压快波,这表明神经元递质正在大量传递信息,人正在做梦。

这期间意识完全抑制,无意识参与创建形形色色的梦境,倘若神经元递质传递了一个信号:“这是梦”,也就是意识混入了无意识中,骗过了大脑,一起参与创建梦境,则可以达到自由控制想要的梦境的目的。

控梦者的等级划分

按照控制梦境的能力分为五个层次

堕梦者

自身无法改变梦境内容,只能随着梦境的改变随波逐流,但能清楚知道自己身在梦中。

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入梦

逐梦者

做梦时能根据无意识创造的梦境大幅改变梦境内容,以利于自己的方向,但做梦时出现的梦境自己无法预测。

造梦者

能根据需要在睡前强制无意识创造意识分配的梦境,效果与能力有关。

潜梦者

已经完全掌握了控梦的精髓,甚至能同步对方的梦,所谓潜梦则是同步对方后潜入梦中。

目前已知的是绝大多数人在做梦时都有过知晓这是梦的体验,既“堕梦”阶段,入梦和逐梦偶尔也会体验到(笔者偶尔能体验到入梦程度),而造梦和潜梦目前看来只是传说,能达到这种程度的人才可能千年一遇。

虽然“控梦术”看似在理论层面是可以达到的,但是实际操作起来是十分困难的。梦境本就是潜意识与现实的交汇处,所以想要改变它甚至控制它,还需要很长的探索道路。