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醋泡洋葱可以减肥吗 怎么吃才有减肥效果

2017-06-28 来源:亚洲城线上娱乐 作者:亚洲城线上娱乐

醋泡洋葱有很好的食用价值,深受人们的欢迎。那么醋泡洋葱可以减肥?醋泡洋葱可以促进肠胃蠕动,加快体内脂肪燃烧,从而起到减肥瘦身的效果,因此是有减肥功效的。下面我们来看看醋泡洋葱怎么吃才有减肥效果。

醋泡洋葱可以减肥吗 怎么吃才有减肥效果

醋泡洋葱能减肥吗

醋泡洋葱可以减肥。

醋泡洋葱可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有利于肠道蠕动,促进热量的消耗,从而帮助减肥瘦身。

 

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醋泡洋葱怎么做减肥

醋泡洋葱如果是用来减肥的话,一定要学会正确制作才有效果。

材料:中等大小的洋葱1个,天然蜂蜜1杯半,醋适量,天然粗盐少许。

做法:

1、洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后沥除水分;

2、醋及盐放入煲,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,慢慢搅拌均匀,使它溶解,加入洋葱;

3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器,入雪柜冷藏一星期后,便可开始食用。