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减肥茶哪种好 3种自制减肥茶帮你甩掉肉肉

2017-05-19 来源:亚洲城线上娱乐 作者:亚洲城线上娱乐

MM们还在为减肥头痛吗?还在担心减肥茶哪种好嘛?下面小编教你3种自制减肥茶,长期服用就可以甩掉身上的肉肉。

第一种:花草茶

材料:乌龙茶6g,枸杞、菊花、黄耆、人参各2g、干玫瑰花6朵、红枣6颗

做法:将乌龙茶、枸杞、菊花等以上材料洗赶紧,然后直接放入锅中用热水煮沸,然后转文火慢慢熬20分钟即可。这些花茶成分都可以促进人体的血液循环,对促进新陈代谢有着明显作用。

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第二种:决明子茶

材料:决明子

做法:此花茶做法简单,材料也简单。直接将决明子放入茶杯中冲泡几分钟即可饮用。决明子最大的功效是促进消化。可以加速胃肠的消化,降低血压,对于便秘型肥胖患者起到很棒的治疗作用。